Hondrostrong Resmi site
Bunu Paylaş

Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi: Ağrıdan nasıl kurtulurum?

Torasik omurganın osteokondrozu intervertebral disklerdeki dejeneratif süreçlerle ilişkili kronik bir hastalıktır. Patolojik süreç hızla omurların kıkırdak ve kemik dokusunu içerir, bu nedenle sırt esnekliğini kaybeder ve sürekli ağrır. İlk endişe verici semptomlar 25 yaşın üzerindeki kişilerde, daha sık olarak 35 yaşından itibaren ortaya çıkar.

Torasik osteokondrozun tedavisinde asıl sorun sinsidir. Hastalık kendini başarılı bir şekilde kalp ağrısı, interkostal nevralji, gastrit, kalp krizi ve hatta rahatsız edici bir pozisyonda uyumanın banal sonuçları olarak gizler. Osteokondroz tuzağına nasıl düşmemeli ve onu zamanında tanımamalı? Sonuçta, tedavi edilmeden bırakıldığında torasik bölgenin osteokondrozu hastayı hareketsiz hale getirebilir ve kalp, sindirim sistemi, böbrekler ve safra kesesinde sorunlara neden olabilir.

Torasik omurganın osteokondrozu tedavisinde Dorsago

Torasik osteokondrozun tedavisi kapsamlı bir tanı ve hastalığın nedeninin belirlenmesi ile başlamalıdır.

Torasik bölgenin osteokondrozu belirtileri

Torasik osteokondrozun klinik belirtileri hastanın yaşına, derecesine ve hastalığın evresine (akut veya remisyon) bağlıdır.

İlk başta, tedavi olmadan torasik osteokondroz asemptomatik olabilir - hastalığın ikinci aşamasında bile ağrı genellikle yoktur. Hastalığın en karakteristik özelliği derin nefes alırken (ciğerlere dolusu hava alıp nefesinizi birkaç saniye tuttuğunuzda) ortaya çıkan ağrıdır. Torasik bölgenin osteokondrozu için iki tip ağrı spesifiktir:

  • dorsago - hızla geçen akut ağrı atakları (genellikle geceleri, vücudu bükerken ve döndürürken veya efor sarf ederken işkence);
  • sırt ağrısı - 3 haftaya kadar süren, hasta "etrafta dolaşırken" azalan hafif ağrı.

Kendi kendine teşhis için diğer önemli kriterler göğüs kemiği bölgesinde sertlik ve çıtırtıdır - örneğin omuzlarınızı tek tek hareket ettirmeye çalışırken veya kürek kemiklerinizi bir araya getirmeye çalışırken.

Torasik osteokondroz tedavisi sırasındaki önemli semptomlar ve duyumlar şunları içerir:

  1. Ağırlık kaldırırken ağrı veya tek bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra - genellikle ateş etmek. Hareket ve aktif nefes almayla ağrı yoğunlaşır ve göğsü "çevreleyebilir", koltuk altına veya köprücük kemiğine yayılabilir. Bazı hastalar istirahat halindeyken omuzlarındaki ağrıdan da rahatsız olurlar.
    3-5 dakikadan bir saate kadar süren anjina pektoris ve diğer "kalp" ağrılarının aksine, torasik osteokondrozlu torakalji haftalarca ve aylarca sürebilir, bazen birkaç gün yoğunlaşabilir, sonra azalabilir. Torasik osteokondrozun "kalpten" ilaçlarla tedavisi sonuç getirmez. 
  2. Göğüste "tüylerim diken diken oldu". Duygu en sık torasik bölgenin üst kısmında, kas liflerinde meydana gelir. Uyuşma hissi, azalmış hassasiyet (hem göğüste hem de sırtın ortasında) eşlik edebilir. Bu nedenle ayaklar soğur, ciltte soyulma, tırnaklarda kırılganlık ve doku beslenmesinin yetersiz olduğuna dair diğer belirtiler görülür.
  3. İç organlarda kolik. Midede, kalpte ve hatta böbreklerde keskin, bıçak saplayıcı bir ağrı oluşabilir; bu nedenle hastalar sıklıkla ülser, anjina veya kalp krizi geçirdiklerinden şüphelenirler. Bu tür semptomlarınız varsa, torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi için bir nöroloğu ziyaret etmek ve ancak o zaman yanlış tanı koymaktan kaçınmak için uzman doktorlarla iletişime geçmek daha iyidir.
  4. Refleks bozuklukları. Torasik osteokondrozda, çoğunlukla omuz ve trapezius omurga kaslarının gerilmelerine yanıt olarak ritmik seğirmesi ile ifade edilirler.
  5. Torasik omurganın genel zayıflığı. Hastaların duruşlarını korumaları zorlaşıyor; kamburlaşmaya ve kamburlaşmaya başlarlar. Aynı zamanda sırt kasları giderek daha gergin hale gelir, sırt “sertleşir”.
  6. Nefes almada zorluk. Merdiven çıkarken nefes darlığı, hava eksikliği hissi veya göğüste sıkışma hissi torasik osteokondrozun en sık görülen semptomlarıdır. Tedavi, hastanın öksürükten şikayet etmesiyle başlar, bu nedenle hastalar zatürre olduklarını varsayarlar.
  7. Psiko-duygusal alanın istikrarsızlığı. Torasik omurganın osteokondrozunun semptomlarını ve tedavisini yaşayan kişiler daha sinirli hale gelir, yeterli dinlenmeyle bile sürekli yorgunluk ve halsizlikten muzdarip olurlar.
  8. Gastrointestinal sistem kısmında hastalar tokluk hissinden rahatsız olurlar ve iştah kaybı, şişkinlik, şişkinlik, mide ekşimesi, düzensiz bağırsak hareketleri, mide bulantısı. Hastalar boğazda ve yemek borusunda ağrı, yutkunma sırasında "yumru" hissi ile boğuşuyor.

Kadınlarda torasik bölgenin osteokondrozunun semptomları göğüs ve meme bezlerinde ve kasıkta ağrıyı da içerir. Yanlışlıkla jinekolojik problemler olarak sınıflandırılırlar. Bu durumda, bir ortopedi uzmanına veya nöroloğa başvurarak semptomları kontrol etmeye ve torasik osteokondrozu ilaçlarla tedavi etmeye başlamak daha iyidir. 
Erkeklerde torasik osteokondrozun tedavisi benzer şekilde innervasyon bozukluklarının neden olduğu potens ve idrara çıkma ile ilgili sorunları çözebilir.

Hastalığın nedenleri

Torasik osteokondroz, omurganın nispeten nadir görülen bir hastalığıdır. Osteokondrozisli toplam hasta sayısındaki “payı” yaklaşık% 15'tir.  Gerçek şu ki, kaburgaların bağlı olduğu torasik omurlar fizyolojik olarak çok hareketli değildir - aksine göğüs organlarına stabilite sağlamaları gerekir. Bu nedenle intervertebral diskleri aşınmaya, yaralanmaya ve çatlamaya daha az duyarlıdır ve vertebral yer değiştirmeler ve fıtıklar nadirdir. Ancak torasik bölgenin osteokondrozu da tedavi için “ulaşılması zordur”. Bu nedenle, hastalığın aşağıdaki nedenlerini önceden dışlamak veya telafi etmek önemlidir:

  • aşırı fiziksel aktivite dahil. ev, profesyonel ve spor;
  • kötü duruş ve kas-iskelet sisteminin diğer deformasyonları;
  • gelişmemiş kas korsesi ve zayıf fiziksel şekil;
  • aşırı kilolu;
  • ısınmadan uzun süreli hareketsiz çalışma (örneğin, araba kullanırken veya bilgisayar önünde çalışmak);
  • sırt yaralanmaları (sadece torasik değil aynı zamanda diğer kısımlar da);
  • gastrointestinal hastalıklar;
  • kötü alışkanlıklar;
  • enfeksiyonlar;
  • hipotermi;
  • hormonal bozukluklar;
  • kronik stres;
  • Aşırı tuz tüketimi ve su içme alışkanlığının eksikliği vücutta su-tuz dengesinde uzun süreli bozulmalara neden olur;
  • yanlış ayakkabı seçimi ve çantaların ve diğer ağır eşyaların yanlış taşınması.

Torasik osteokondrozun diğer nedenleri - ne yazık ki tamamen ortadan kaldırılamaz: dolaşım bozuklukları (ateroskleroz veya diyabet ile birlikte), metabolik sendrom, otoimmün hastalıklar ve genetik yatkınlık. Kadınlarda çoğul gebeliklerde torasik osteokondroz tedavisi gerekebilir.

Torasik osteokondroz tedavisi için gösterge niteliğinde semptom ve duyumlar olmasa bile hastalığın önlenmesi önemlidir. Bir gencin doğru duruşunu yalnızca bir doktor değerlendirebilir. Sonuçta, örneğin kifoz sıklıkla sorunsuz bir şekilde gerçekleşir ve uzman olmayan biri tarafından farkedilemez. Ve özellikle ileri vakalarda, 15 yaşına gelindiğinde vertebral eklemlerdeki dejeneratif süreçlerin ilk belirtileri ortaya çıkabilir. 

Neyse ki duruşunuzu şekillendirmeye ve torasik osteokondrozu tedavi etmeye 40 yaşında bile başlayabilirsiniz!

Torasik osteokondrozun sonuçları

Kan damarlarının ve sinir köklerinin sıkışması nedeniyle kasların ve iç organların innervasyonu bozulur ve omuriliğin işlevselliği bozulur. Torasik osteokondroz tedavisinin yokluğunda, bu durum ciddi sonuçlarla doludur:

  • bağırsaklardaki patolojiler, safra kesesinin diskinezi;
  • iskemi ve anjinin yanı sıra kalp krizi riskinin artması;
  • omuriliğin fıtıkları ve çıkıntıları;
  • karaciğer, böbrekler ve pankreasın arızaları;
  • pnömoniye ve hipoventilasyonla ilişkili diğer pulmoner patolojilere eğilim.

Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi

Torasik bölgenin osteokondrozunun hastalığın 1. ve 2. aşamalarında tedavisi, iltihabı hafifletmeyi, ağrıyı durdurmayı, sinir iletimini ve kan akışını yeniden sağlamayı amaçlayan konservatif tedaviyi içerir. Ayrıca durumu hafifletmek için spazmı hafifletmek için ilaçlar ve teknikler kullanılır. sırt kaslarını güçlendirmek.

Torasik bölgenin osteokondrozunun hastalığın akut evresinde ilaçlarla tedavisi 1 ila 3 ay sürer; Gelecekte, remisyonu sürdürmek için basit kurallara ömür boyu bağlılık gerekecektir. Hastaneye yatma endikasyonu yoksa, bakım tedavisi ayakta tedavi bazında yapılır ve büyük maliyet gerektirmez.

İlerlemiş osteokondroz, omurilik herniasyonları ve diğer potansiyel olarak tehlikeli durumlarda, omurganın basıncını azaltmak ve stabilize etmek için ameliyat (mikrodiskektomi, foraminotomi, laminektomi) reçete edilir. Torasik osteokondrozun hastanede ameliyat sonrası tedavisi 3 ila 7 gün sürer, tam iyileşme 14 güne kadar sürer.

Torasik osteokondroz için fizyoterapi

Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi için aşağıdakiler kullanılır:

  • Manyetik lazer tedavisi. Ağrıyı, şişliği ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur, humoral bağışıklığı arttırır. Kurs, 10-15 dakikalık 14 günlük oturumdan oluşur. Kurs aralıkları en az 1 ay sürmeli ve yıllık kurs sayısı 4'ü geçmemelidir.
  • Amplipulse (SMT), dahil. lokal anestezi ile. Güçlü bir analjezik etkiye sahiptir. Kasları uyarır ve kas atrofisini önler. Şişliği ve iltihabı hafifletmeye, kan damarlarını genişletmeye ve doku beslenmesini iyileştirmeye yardımcı olur. Kurs 10-20 dakika boyunca 8-15 prosedür gerektirir.
  • Ultrason tedavisi (isteğe bağlı - glukokortikosteroid ile)). Periartiküler dokulara mikro masaj sağlar, kıkırdağın beslenmesini iyileştirir, iltihaplanmayı ve eklem tahribatını önler, kan damarlarını genişletir ve yenilenmeyi hızlandırır. Analjezik ve antispazmodik etkiye sahiptir. Kurs, her biri 10-15 dakikalık 10-12 prosedür içerir.
  • Mineral banyoları, çamur terapisi, ozokerit ve parafin banyoları ve diğer balneolojik teknikler. Kan damarlarının uzun süreli genişlemesini sağlar, antioksidan ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, şişliği giderir ve eklemdeki hareketi kolaylaştırır. Seans süresi, kursun uzunluğu ve etkisi, banyonun veya terapötik karışımın bileşimine bağlıdır.
  • Hidromasaj. Doku beslenmesini ve sinir iletimini iyileştirir, spazmlı kasların gevşemesini destekler. Rejenerasyonu hızlandırır ve torasik osteokondrozun alevlenmesinden sonra iyileşme süresini kısaltır. Kurs – 10-25 seans. Seans süresi kademeli olarak 15 dakikadan 30 dakikaya çıkarılır.
  • Termoterapi. Rahatlatıcı, analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, lenf ve kan dolaşımını iyileştirir. Kursun süresi ve prosedür tekniğe bağlıdır.
  • Akupunktur. Rejenerasyonu uyarır ve omurga çevresindeki dokuların innervasyonunu, göğsün iç organlarının işleyişini iyileştirir, kan dolaşımını normalleştirir ve endorfin salınımı nedeniyle ağrıyı azaltır. Kurs, günlük veya günaşırı düzenlenen 15 oturumdan oluşmaktadır. 
  • Çekiş yöntemleri. Fıtık ve çıkıntıların ameliyatsız olarak ortadan kaldırılması, uzuvların ve klemplerin uyuşukluğuyla mücadele etmek için kullanılır. Omurlar arasındaki mesafeyi artırmaya, duruşu iyileştirmeye, sinir köklerinin dekompresyonunu teşvik etmeye, sırt kaslarını gevşetmeye ve güçlendirmeye yardımcı olurlar. Bu, iltihap ve ağrının yoğunluğunu azaltır. Standart kurs 10-12 seanstır, tekrarlanması gerekebilir.
  • Manuel terapi. Omurilikteki kan dolaşımını iyileştirir, bayılmayla mücadeleye yardımcı olur. Omurganın anatomik olarak doğru pozisyonunu geri kazandırır, fıtık ve çıkıntıların tedavisini destekler. Göğüs bölgesindeki spazmları ve gerginlikleri ortadan kaldırır. Kurs, birkaç dakikadan bir saate kadar süren en az 10-15 seanstan oluşur.

Torasik osteokondroz için fizik tedavi ve ilaç tedavisinin yanı sıra hastaların bir psikologla çalışması gerekebilir. Bu, kas-iskelet sistemi hastalıklarına eşlik eden kaygıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca sağlıklı duruşu korumaya motive eder.
Fiziksel aktivite sırasında hastaların ortopedik korse giymeleri önerilir (ancak sırt kaslarını zayıflatmamak için sürekli değil).

Torasik osteokondroz için masaj

Torasik omurganın osteokondrozu için klinik masaj önerilir - klasik terapötik (torasik osteokondroz veya esansiyel yağların tedavisi için ilaçlarla), vakum, lenfatik drenaj, su veya akupunktur. Doktor veya cihaz, omuz kasları ve üst sırt kasları aracılığıyla torasik bölge üzerinde dolaylı bir etkiye sahiptir, kan mikrosirkülasyonunu uyarır, ağrıyı ve şişliği ortadan kaldırır, normal hareket aralığını geri kazandırır ve kas korsesinin tonunu normalleştirir. Masaj ayrıca torasik osteokondrozun ilaçlarla tedavisinin etkisini de arttırır.
Erkek sürücülerde ve operatörlerde torasik osteokondrozun tedavisi, masaj cihazlarının (minderler ve koltuk kılıfları, destekler, el masaj aletleri) kullanımını içerir.

Torasik osteokondroz tedavisi için jimnastik

Egzersiz terapisinin ilk kalıcı etkisi derslerin ilk 2 haftasında ortaya çıkar, ancak 4-7 seanstan sonra geçici rahatlama mümkündür. Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi sırasında yükün kademeli olarak arttırılması ve dinlenme ile değiştirilmesi gerekir. Eklem ve komşu dokulara zarar verebilecek ani hareketler gibi, ağrı ve şiddetli yorgunluk halinde egzersiz yapılmasına da izin verilmez. Torasik osteokondroz tedavisi için egzersizlerin her gün, daha iyisi günde 3-5 defa, en az 5 tekrar yapılması çok önemlidir.

  1. Düz durun, ayaklarınız bitişik, kollarınız vücudunuz boyunca. Nefes verirken kollarınızı yukarı kaldırın ve nefes alırken geriye doğru eğilin. Nefes verirken kollarınızı indirin ve öne doğru eğilin, başınızı ve omuzlarınızı indirin.
  2. Bir sandalyeye oturun. Nefes alırken düz kollarınızı başınızın arkasına koyun ve nefes verirken kürek kemiklerinizi sandalyenin arkasından kaldırmadan iyice geriye doğru eğin.
  3. Dört ayak üzerinde durun, sırtınızı bükün ve 3 saniye boyunca donup düz ileriye bakın.
  4. Karnınızın üstüne uzanarak ellerinizi yere koyun ve geriye doğru eğilerek göğsünüzü yerden kaldırın.
  5. Karnınızın üstüne yatarak kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın. Göğsünüzü bükerek bir "tekne" yapın: aynı zamanda bacaklarınızı ve başınızı yukarı kaldırın.

Torasik osteokondroz tedavisi için önerilen jimnastiğe ek olarak hastalar, batonlu yürüyüş, yoga, bisiklete binme ve su sporlarından (yüzme, dalış, su aerobiği) faydalanır. Gün içerisinde omurganızı rahatlatmayı unutmayın: 2 saatten fazla tek pozisyonda oturmayın, öğle yemeği molanızda ise 40 dakika boyunca düz bir zemine uzanmaya çalışın. Sırtınız sertleşmeye başlar başlamaz gerin, ayağa kalkın ve eğilin.

Kadınlarda torasik bölgenin osteokondrozunun semptomlarının hafifletilmesi ve tedavisi aynı zamanda ev işlerini yaparken vücudun doğru pozisyonunu korumayı da gerektirir - eğimli pozisyonlarda mümkün olduğunca az zaman geçirmeye çalışın, mümkünse uzun süreli ev işi gerekiyorsa düz oturun.

Torasik osteokondrozun ilaç tedavisi

Torasik osteokondrozun ilaçlarla tedavisi karmaşık ve çok vektörlüdür. Hastalara reçete edilir:

  1. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). Yaklaşık 10-12 günlük kurslar halinde ağızdan alınırlar, harici olarak (jeller, merhemler, kremler - kısıtlama olmaksızın) veya enjeksiyon şeklinde kullanılırlar. Çoğu NSAID'nin ağızdan alındığında mide zarına zarar verebileceğini lütfen unutmayın. Bu nedenle proton pompası inhibitörleriyle birlikte alınması tavsiye edilir. Gastrit, ülser, kolit veya diğer mide-bağırsak problemleriniz varsa enjeksiyonları tercih etmeniz daha doğru olacaktır.

  2. Glukokortikoidler. Geleneksel antiinflamatuar ilaçların etkisiz olduğu durumlarda steroid (hormonal) ilaçlar reçete edilir - örneğin, osteokondrozun sonraki aşamalarında şiddetli alevlenmeleri veya ağrıyı hafifletmek için. Bu amaçla GC'ler analjeziklerle birlikte enjeksiyon blokajı şeklinde reçete edilebilir.

    Glukokortikoid seçimi ve dozajı yalnızca ilgili doktor tarafından gerçekleştirilir. Bu gruptaki ilaçlar kontrolsüz kullanıldığında ciddi yan etkilere sahiptir; hormonal dengesizliklere, kilo alımına ve cilt sorunlarına neden olabilirler.

  3. Torasik osteokondroz tedavisinde kondroprotektif ilaçlar. Kıkırdak bileşenlerine ve hyaluronik asit bazlı preparatlar, kıkırdak dokusunun yenilenmesini destekler. Vücuda kollajen ve sinovyal sıvı için "yapı malzemesi" sağlayarak ilaçsız iyileşmeyi uzatmanıza olanak tanır. Her yıl 3 ila 6 ay arasında alınmaları gerekir. Bu, iltihabı azaltmaya, omurlar arası disklerin daha fazla bozulmasını önlemeye ve sırtın esnekliğini artırmaya yardımcı olacaktır.

  4. Kas gevşeticiler. Kas gerginlikleri ve spazmları hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür ve istirahat sırasında bile rahatsızlık hissine neden olur. Ancak asıl önemli olan, besinlerin intervertebral eklemlere erişimini bozmalarıdır, bu da onların daha fazla tahrip olmasına ve kıkırdak dokusunun zayıflamasına neden olur. Ayrıca uzun süreli gerginlik, kas dokusunun tahrip olmasına (atrofisine) ve eklem üzerindeki yükün artmasına neden olur. Bunu önlemek için kas gevşeticiler kullanılır.

  5. Vitaminler ve antioksidanlar. Bu ilaçlar eklemlerin koruyucuları ve “ekmek kazananlarıdır”. Agresif oksidatif etkilerden dolayı kıkırdak ve kemik dokusunun tahribatını önler, kıkırdak yüzeyinde yeni erozyon odaklarının oluşmasını engeller. Vitaminler (B vitaminleri gibi) iltihapla mücadelede etkilidir. Ayrıca kıkırdak dokusunun gücünü ve elastikiyetini korumak için de gereklidirler; çatlakların ve talaşların oluşmasını önler ve şok emici özelliklerini geliştirirler.

  6. Diüretikler. Bu enjekte edilebilir ilaçlar sinir köklerinin şişmesinin acil tedavisinde kullanılır. Omurilik sinirlerinin hasar görmesini önlemeye ve bir nörologla uzun süreli rehabilitasyona yardımcı olurlar. Tedavi edilmediği takdirde sinir köklerinin şişmesi şiddetli ağrıya, kas güçsüzlüğüne ve organ fonksiyon bozukluklarına neden olabilir.

  7. Nöroprotektörler ve antikolinesterikler. Bu tür ilaçlar sinir dokusunun metabolizmasını iyileştirir ve sinir uyarılarının iletimini uyarır. Sinir uyarılarının omurilik yoluyla iletilmesini ve iç organların innervasyonunu normalleştirmeye, yani vücudunuz üzerinde kontrolü sürdürmeye yardımcı olurlar.

  8. Anjiyo koruyucular ve kan mikro sirkülasyon düzelticileri. Anjiyo koruyucu maddeler kan damarlarını korur, genişlemelerini ve damar duvarlarının normal geçirgenliğini arttırır. Torasik bölgenin osteokondrozu kardiyovasküler sistemi önemli ölçüde etkilediğinden, baş dönmesi, uzuvların uyuşması ve diğer karakteristik problemlerle mücadele etmek için bu ilaçları almaya değer.

Torasik osteokondrozun tedavisi için spesifik ilaçların kullanılmasının dozajı ve tavsiyesi, ilgili doktor tarafından belirlenmelidir.

Torasik bölgenin osteokondrozu için diyet

Torasik osteokondrozun ilk belirtilerinde ve tedavisinde, intervertebral kıkırdak rejenerasyonunu ve bağların güçlenmesini destekleyen kolajen, A, B ve C vitaminleri açısından zengin bir menü önerilir. Kolayca sindirilebilen yiyeceklerle (her 3 saatte bir küçük porsiyonlar) metabolizmanın "hızlandırılması" da tavsiye edilir. 

Diyet, proteinli bir kahvaltı (yumurta, süt ürünleri) ve akşam yemeğini (haşlanmış, haşlanmış, folyoda pişmiş balık, kümes hayvanları, deniz ürünleri) içerir. Gün içerisinde baklagiller, tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve meyveler yemelisiniz.

Nişasta, tuz, unlu ürünler, işlenmiş gıdalar ve gazlı içeceklerin tüketimini azaltmaya değer. İçme rejimi - günde 2 litre temiz sudan.